Apenas um investigador, com pouquíssimos servidores, Delegacia de Macajuba funciona em estado precário e cidadãos reclamam

A segurança pública em Macajuba é uma das principais preocupações da população, nos últimos tempo relatos de atraso na entrega de intimações, investigações dos casos têm sido comentado entre as pessoas, como foi um caso de uma mulher, que foi espancada em Praça pública, que ainda não obteve resposta, o caso foi em fevereiro deste ano (2024) no Distrito de Nova Cruz, outros relatos também foram enviados ao Deixa Comigo Macajuba.

Prepostos da delegacia alegam falta de apoio e o número pouquíssimos de servidores, o Blog do Povo Macajubense foi informado, que a ocorrência da mulher que foi agredida em Praça pública vai ser dada o andamento.

Além de poucos servidores, o Prédio da Delegacia também está em estado precário, o Prefeito juntamente com o Governo de Estado ainda não disponibilizou a reforma.

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Alerta: saiba como funciona o ‘golpe da assistente virtual do Bradesco’ e como se proteger da fraude

                                     

Créditos: depositphotos.com / sidneydealmeida

No mundo da tecnologia, a inteligência artificial (IA) tem avançado a passos largos, trazendo facilidades e melhorias para o dia a dia. No entanto, criminosos também têm se aproveitado dessas inovações para aplicar golpes cada vez mais sofisticados. Um exemplo recente é o golpe que utiliza a assistente virtual Bia, do Bradesco, para enganar os clientes do banco.

Esses golpistas estão usando IA para replicar com precisão a voz da Bia, induzindo pessoas a fornecerem informações pessoais e financeiras. Esse truque evidencia como a tecnologia pode ser desviada para fins maliciosos, tornando essencial que os consumidores estejam sempre alertas e bem-informados.

Como a IA pode facilitar fraudes?

A IA tem a capacidade de criar conteúdos extremamente realistas, como áudios e vídeos, que tornam os golpes mais convincentes. Esses ataques, conhecidos como deepfakes, podem imitar com perfeição a aparência e a voz de pessoas conhecidas, dificultando a identificação da fraude.

Os criminosos utilizam a IA para criar mensagens e chamadas que parecem genuínas, dificultando ainda mais a distinção entre o verdadeiro e o falso. A precisão desses ataques aumenta a probabilidade de sucesso dos golpistas.

Como Funciona o Golpe da Bia?

No golpe da Bia, os criminosos entram em contato por telefone, usando uma voz criada pela IA que imita a assistente virtual Bia, do Bradesco. Os golpistas informam sobre uma transação suspeita e pedem que a vítima confirme ou forneça dados pessoais para resolver o suposto problema.

Durante a ligação, os golpistas solicitam informações como números de conta, senha e códigos de segurança. A familiaridade da vítima com a voz da Bia leva muitos a acreditarem que a ligação é legítima, facilitando a entrega de informações confidenciais.

O que o Bradesco diz sobre o golpe?

O Bradesco tem enfatizado aos seus clientes que a assistente Bia nunca realiza ligações telefônicas. Todas as comunicações com a Bia devem ser feitas exclusivamente pelo WhatsApp. O banco também reforça que nunca solicita informações sigilosas, como senhas ou códigos de segurança, por telefone.

Essa orientação é fundamental para prevenir fraudes e garantir que os clientes saibam como o banco realmente opera, aumentando a conscientização sobre os procedimentos corretos de segurança.

Como evitar cair no Golpe da Bia?

Para se proteger contra o golpe da Bia, é importante adotar algumas práticas de segurança:

Seja cético com ligações inesperadas: Tenha sempre em mente que o Bradesco não solicita informações confidenciais por telefone.

Não compartilhe dados pessoais: Nunca forneça números de conta, senhas ou códigos de segurança durante chamadas telefônicas.

Utilize os canais oficiais: Em caso de dúvida, entre em contato direto com o Bradesco através do aplicativo, internet banking ou visite uma agência.

Denuncie tentativas de fraude: Se você receber uma ligação suspeita, informe imediatamente ao Bradesco pelo e-mail indicado pelo banco.

Como a tecnologia de IA está sendo usada nesse golpe?

Os golpistas estão utilizando avanços em clonagem de voz e inteligência artificial para executar este golpe. A tecnologia permite a criação de gravações muito convincentes, que fazem com que até mesmo os clientes mais atentos possam ser enganados.

A utilização de IA pelos criminosos explora a confiança que os usuários depositam em assistentes virtuais, fazendo com que as fraudes pareçam mais legítimas e aumentando a sua eficácia. A combinação de tecnologia avançada com táticas de manipulação psicológica torna estas fraudes especialmente perigosas.

Outras Fraudes com Assistentes Virtuais

Além do golpe da Bia, outras fraudes envolvendo assistentes virtuais também têm sido registradas. Veja alguns exemplos mais comuns:

Fraudes bancárias: Criminosos imitam assistentes virtuais de outros bancos para obter informações confidenciais dos clientes.

Phishing por voz: Chamadas fraudulentas que simulam assistentes virtuais solicitando confirmação de dados pessoais.

Suporte técnico falso: Golpistas se passando por assistentes de empresas de tecnologia para obter acesso a dispositivos e informações sensíveis.

Fonte Terra Brasil 

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Distribuição de leite PAA segue acontecendo em Macajuba

                             

A Distribuição do Leite, pelo PAA LEITE, será nesta quarta-feira, 21.08, a partir das 8h no Cras (Sede) e na Unidade de Nova Cruz a partir das 9h. 

Você BENEFICIÁRIO (A) deverá levar sua sacola e a Carteira do Leite.

E Atenção: 

Você deverá pegar seu Leite no dia da Distribuição!

Fonte Walter Lima 

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Apresentadora da Band passa mal ao vivo e é substituída às pressas;

                             

Adriana Araújo, âncora do Jornal da Band

Foto: @instagram | Reprodução

A apresentadora Adriana Araújo, de 52 anos, teve uma indisposição e precisou ser substituída às pressas na segunda-feira, 19, durante o Jornal da Band.

Na volta do intervalo, o colega de bancada de Adriana Araújo, Eduardo Oinegue, de 60 anos, deu detalhes sobre o ocorrido.

“O Jornal da Band está de volta e, como você pode ver, a Paloma Tocci está aqui no lugar da Adriana Araújo”, disse Eduardo. “Ela teve uma pequena indisposição, está muito bem, mas a gente continua com a Paloma”.

Em suas redes sociais, até o momento, Adriana Araújo não falou sobre o assunto. A última postagem da jornalista foi no domingo, 18, quando ela prestou uma homenagem a Silvio Santos (1930-2024).

"No meu túnel do tempo particular esse foi um momento muito marcante. Encontrar o ídolo da infância e receber das mãos dele um Troféu Imprensa. Foi em 2007. E até ele me chamar eu estava nervosa, com medo de tropeçar no palco. Imagina que vexame seria? Daí, Silvio olha pra mim e diz: 'Mas você é jornalista? Então começou com 10 anos? Você tem cara de 23'. 'Ganhei meu dia, Silvio', respondi. Eu tinha 33 anos. Com esse diálogo ele me deixou à vontade. Relaxei e agradeci em nome da equipe do Jornal da Record. Silvio teve a grandeza, a imensa generosidade de por décadas realizar o Troféu Imprensa, premiando profissionais e programas de todas as emissoras e não apenas do SBT. Só os gigantes fazem isso! Em 2015 o reencontrei e pude fazer uma entrevista com ele. Mas nenhuma lembrança supera a melhor de todas: domingo com macarronada, guaraná e o Silvio!", escreveu ela, em postagem no Instagram.

Fonte Terra

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Balde de Gelo: vantagens, tipos e dicas de como usar, Bar de Macajuba ganhou equipamento

Artigo ideal para conservar bebidas na temperatura certa, o balde de gelo é um recurso essencial para uso em festas, comemorações e demais reuniões que envolvam o consumo dos mais diferentes drinks. Em dias de alta temperatura, como as típicas do verão, a estação mais quente do ano, o balde de gelo é algo fundamental. Feito de plástico, aço ou vidro. Com pá, pegador, tampa ou alças, os modelos, tipos e designs de balde de gelo são diversos, assim como os tipos de matéria-prima em que ele pode ser encontrado no mercado.

Este fim de semana, Dai Pirracento, que é bastante conhecido por atuar como eletricista em Macajuba, presenteou o Bar do Leo, com o equipamento, que é uma novidade em Macajuba.

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STF encerra briga de Rachel Sheherazade contra Silvio Santos e inocenta apresentador

                             

Foto: Reprodução/SBT

A coluna Daniel Nascimento descobriu com exclusividade que o Supremo Tribunal Federal decidiu, na última terça-feira (11), pela inocência do SBT e de Silvio Santos em um processo movido por Rachel Sheherazade. A Primeira Turma do STF, presidida pelo Ministro Alexandre de Moraes, rejeitou os embargos apresentados pela jornalista em seu ultimo recurso. Com isso, o processo foi encerrado, e o caso arquivado.

É fato que a apresentadora de “A Grande Conquista” não se dava bem com o comunicador, embora teria sido descoberta pelo mesmo. Inclusive, após o falecimento do ícone da TV, neste sábado (17), a ex-contratada do SBT foi detonada nas redes sociais por não lamentar sua morte. Ela teria publicado uma suposta indireta sobre o caso, falando de ir contra a “manada”.

Mas de onde vem essa briga? Além das farpas trocadas entre eles, tudo começou quando a ex-Fazenda acionou a Justiça após sua saída conturbada da emissora do dono do baú, em 2020, alegando contratação irregular, assédio moral e violação de direitos trabalhistas. Segundo a comunicadora, Silvio Santos teria atuado de forma a prejudicar sua carreira. A defesa do apresentador, porém, sempre negou as acusações.

Na época, a repórter processou o SBT na intenção de ter seu vínculo de emprego reconhecido, pois foi contratada como pessoa jurídica. Assim, quando demitida, ela não recebeu benefícios como décimo terceiro, férias e FGTS. Ela chegou a exigir uma indenização de cerca de R$ 20 milhões, valor que foi reajustado pela Justiça.

O SBT então foi condenado a pagar a indenização no ano passado, mas levou a questão à corte superior e a decisão foi revertida pelo STF. Na ocasião, o ministro Alexandre de Moraes derrubou a decisão que obrigava a emissora a indenizar a ex-colaboradora.

A famosa recorreu, mas a decisão unânime do STF que foi em plenário, considerou que não houve falhas no julgamento e não justificava a reabertura do caso. "Não houve qualquer omissão, contradição ou erro material no acórdão embargado", afirmou o relator Alexandre de Moraes. O Tribunal entendeu que a ex-reality buscava reverter a decisão sem um fundamento jurídico válido.

Conforme os documentos que a coluna teve acesso, com o trânsito em julgado e o arquivamento dos autos, além da emissora se ver livre do imbróglio judicial, o saudoso Silvio Santos foi inocentado também da acusação de assédio moral. Rachel Sheherazade, por sua vez, não se pronunciou oficialmente sobre o caso, assim como não lamentou a morte do apresentador publicamente.

Vale lembrar que, em dezembro do ano passado, a colunista Fábia Oliveira, do Metrópoles, já havia noticiado sobre a reviravolta do processo, onde o STF decidiu favorável ao dono do baú e sua emissora, porém Rachel ingressou com recurso no próprio Supremo Tribunal Federal contra a decisão, sendo derrotada em plenário, ou seja, diferente da primeira que foi julgada apenas por Moraes, desta vez, todos os 5 ministros decidiram favorável ao SBT e Silvio Santos.

STF encerra briga de Rachel Sheherazade contra Silvio Santos e inocenta apresentador

Foto: Reprodução/SBT

Fonte O Dia 

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Escola de Macajuba contempla alunos com kit de alimentos,que foram arrecadados em Gincana

                             

334 alunos foram contemplados pelos kits de alimentos que foram arrecadados na ação solidária, da gincana da Escola Municipal José Pires 2024.

Confira a nota de agradecimento enviada pela direção da escola; 

"Gostaríamos de agradecer a toda equipe da direção, coordenação, professores, funcionários, alunos e toda a comunidade pela parceria e colaboração!"

Gratidão a todos!!!

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Tragédia: jovem de 23 anos perde a vida após picada de aranha-violinista; entenda os riscos

                                 

Foto: Divulgação/Shutterstock.

No dia 13 de julho de 2024, Giuseppe Russo, um jovem de 23 anos, foi fatalmente picado por uma aranha-violinista enquanto trabalhava no campo em Collepasso, na província de Lecce, Itália. Inicialmente, ele acreditou que a picada fosse de um mosquito, mas a situação tornou-se rapidamente crítica. As informações vieram à tona através da agência de notícias ANSA no último sábado, 17 de julho de 2024.

A picada ocasionou uma ferida que se alastrou, acompanhada de dor extrema, formação de abscessos e, eventualmente, necrose na perna direita. Mesmo após atendimento médico, Giuseppe faleceu devido a um choque séptico e falência múltipla dos órgãos. Este trágico incidente destaca a seriedade dos riscos associados às picadas de aranha-violinista.

Aranha-Violinista: O Que Você Precisa Saber

Foto: Centro de Informação e Assistência

Toxicológica de Santa Catarina (CIATox/SC)

Conhecida cientificamente como Loxosceles reclusa, a aranha-violinista tem cerca de 9 milímetros de comprimento, cor marrom e pernas longas. Ela é facilmente identificável pela marca em forma de violino no cefalotórax. Esse tipo de aranha é nativo dos Estados Unidos, mas também é encontrado em outras partes do mundo.

A aranha-violinista prefere locais quentes, secos e escuros, como rachaduras em paredes, sob telhas, troncos de árvores mortas e espaços reduzidos. Sua atividade é predominantemente noturna, o que aumenta a chance de encontros acidentais com humanos.

A maioria das picadas de aranha-violinista resulta apenas em pequenas irritações na pele, que cicatrizam sozinhas. Porém, em cerca de 10% dos casos, a picada pode causar lesões necróticas graves, que se desenvolvem em até duas semanas. Nestes casos, a pele ao redor da picada morre, seca e descama.

Além disso, menos de 1% das picadas podem levar a condições severas como anemia hemolítica e insuficiência renal aguda, especialmente em crianças. Esses sintomas graves podem aparecer entre 12 a 36 horas após a picada, tornando-se emergências médicas que requerem tratamento imediato.

Há Aranhas-Violinistas no Brasil?

Sim, no Brasil, aranhas do gênero Loxosceles são encontradas e representam um risco significativo à saúde pública. Estas aranhas podem causar acidentes similares e o tratamento adequado envolve o uso de soros como SALoxA (soro antiloxocélico) e SAArB (soro antiaracnídico), conforme orientações do Ministério da Saúde.

Como Prevenir Picadas de Aranhas-Violinistas?

Para prevenir picadas de aranhas-violinistas, algumas medidas simples e eficazes podem ser adotadas:

•Examinar roupas, sapatos e roupas de cama antes de usá-los, especialmente se estiverem guardados há muito tempo.

•Manter a limpeza e organização de áreas de armazenamento, eliminando possíveis abrigos para as aranhas.

•Selar rachaduras e fendas em paredes, tetos e pisos onde as aranhas possam se esconder.

•Instalar telas em portas e janelas para evitar que esses aracnídeos entrem nos ambientes internos.

Adotar essas práticas pode reduzir significativamente os riscos de encontrá-las e sofrer picadas. É crucial que todos estejam cientes dos perigos e tomem cuidados preventivos.

Fonte Terra Brasil Notícias 

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Governo do Estado reforça atendimento de emergência e transporte de pacientes no interior com 59 ambulâncias novas

                                         

A ampliação no acesso ao atendimento de emergência e a melhoria no transporte de pacientes no interior da Bahia ganharam um novo impulso com a entrega de 50 ambulâncias e nove veículos de Transporte Fora do Domicílio (TFD), nesta terça-feira (20). Em cerimônia realizada no pátio da Secretaria de Saúde do Estado (Sesab), o governador Jerônimo Rodrigues e a secretária de Saúde, Roberta Santana, oficializaram a distribuição dos novos veículos, que incluem modelos de vans e pickups, para diversos municípios baianos, cada um avaliado em R$ 277 mil, totalizando um investimento de 16,4 milhões.

“Hoje aqui são 59 ambulâncias. Essas ambulâncias não são entregues sozinhas, não é entrega só de ambulâncias. Isso aqui faz parte de uma agenda de saúde do estado da Bahia. Nós estamos investindo, por exemplo, em hospitais municipais”, pontuou o governador Jerônimo Rodrigues, ao falar sobre as iniciativas voltadas para ampliação da assistência no interior.

Desde o início de 2023, o Governo do Estado já entregou 314 ambulâncias e 19 vans TFD, um reflexo do compromisso com a saúde dos baianos, totalizando em mais de R$ 90 milhões. Em 2023, foram 83 veículos entregues, e em 2024, 180 ambulâncias foram incorporadas à frota estadual. Cada veículo representa um passo importante para melhorar o transporte e o atendimento de pacientes em todo o estado.


Para o prefeito Inhambupe, Fortunato Silva, os constantes investimentos na saúde têm feito a diferença no dia a dia dos municípios. "Essas ambulâncias são essenciais para o fortalecimento do atendimento de emergência, tanto na capital quanto no interior, principalmente nas cidades menores. É um benefício que afeta diretamente a vida da população", afirmou.


A secretária de Saúde, Roberta Santana, destacou a relevância das novas aquisições para o sistema de saúde estadual. "Com as novas ambulâncias, ajudamos a acelerar o processo de regulação e transferência dos pacientes, liberando o efeito mais rápido do processo regulatório. Além disso, também investimos em veículos TFD, destinados ao transporte de pacientes em busca de tratamento, diagnóstico e cura.", pontuou.

Repórter: Tácio Santos/GOVBA

Fonte Secom

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CNU: gabaritos oficiais do 'Enem dos concursos' são divulgados; acesse

                                      

CNU: os próximos passos depois da prova do ‘Enem dos concursos’

O governo federal divulgou nesta terça-feira (20) os gabaritos preliminares oficiais das provas objetivas do Concurso Nacional Unificado (CNU), o "Enem dos concursos". Candidatos podem entrar com recurso e questionar até esta quarta-feira (21) caso considerem alguma resposta incorreta.

As provas, aplicadas neste domingo (18), tiveram 36 versões, ao todo, como parte do esquema antifraude. Elas estavam distribuídas entre os 8 blocos, que correspondem às áreas com vagas em jogo.

Em quatro blocos, foram feitas várias versões da prova: as questões para a área eram as mesmas, mas estavam ordenadas de formas diferentes.

CONFIRA OS GABARITOS ABAIXO:

https://drive.google.com/file/d/17rptJs30mNTyj7uQ-m_PeLU1Ytkaq7j5/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1PWkJVnGEcZ3Ae-y5AbIXJO3efeGUrX3o/view?usp=sharing

Conhecida como "Enem dos concursos", a seleção centraliza em uma única prova os concursos autorizados para contratação de servidores públicos em diferentes órgãos do governo federal.

É a primeira vez que isso acontece. Nesta estreia, estão em jogo 6.640 vagas em 21 órgãos públicos. As provas reuniram 970 mil candidatos menos da metade do total de inscritos.

Quando sai a nota da prova escrita?

A nota da parte escrita do CNU será divulgada no dia 8 de outubro. Os participantes que concorrem a vagas que exigem somente ensino médio fizeram uma redação, enquanto os candidatos a cargos de nível superior responderam a uma questão dissertativa.

Vale lembrar, ainda, que a nota da prova de múltipla escolha não é simplesmente a soma de acertos. As disciplinas cobradas têm pesos diferentes, dependendo dos cargos para os quais o participante está concorrendo.

Assim, mesmo tendo feito uma única prova, o candidato poderá receber uma nota diferente para cada carreira escolhida.

Além disso, para alguns cargos, uma avaliação de títulos também ajuda a compor a nota final.

A imagem do cartão-resposta de cada candidato será divulgada no dia 10 de setembro. E os resultados finais devem sair em 21 de novembro (veja cronograma completo abaixo).

Como funciona a classificação?

A lista de aprovados e classificados leva em consideração o candidato que tirar a nota mais alta, tanto para a ampla concorrência quanto para as vagas reservadas a negros, indígenas e pessoas com deficiência.

Essa lista será organizada para cada órgão, cargo e especialidade, considerando 20% de candidatos negros, 5% de candidatos com deficiência e 30% de candidatos indígenas, nos cargos da Funai.

Quem concorre às vagas reservadas terá que passar por perícia médica ou procedimentos de verificação.

Para preenchimento das vagas, além da nota, também serão avaliadas as preferências de cada candidato para as vagas escolhidas dentro de cada bloco temático. Vai funcionar assim:

durante as inscrições, os candidatos selecionaram as preferências de cargos e especialidades dentro do mesmo bloco temático.

a classificação e a aprovação se darão de acordo com essa ordem de cargo, entre os mais e menos preferidos.

se o candidato for aprovado no cargo de preferência, neste caso, na sua primeira opção, será eliminado das demais e não entrará na lista de espera.

📆 Cronograma

Disponibilização da imagem do cartão-resposta: 10 de setembro

Divulgação das notas finais: 8 de outubro

Envio dos títulos: 9 e 10 de outubro

Previsão de divulgação dos resultados finais: 21 de novembro

Início da convocação para posse: janeiro de 2025

Confira o vídeo aqui:https://g1.globo.com/trabalho-e-carreira/video/cnu-os-proximos-passos-depois-da-prova-do-enem-dos-concursos-12827014.ghtml

Fonte G1 Globo 

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Direção de Colégio em Macajuba divulga nota de esclarecimento, após enxurrada de reclamações de alunos

"Nossa escola foi surpreendida pelo fato dessas reclamações e acusações partirem de uma única turma, turma essa, que tem um rendimento abaixo do esperado, por isso nosso zelo e preocupação com a recuperação da aprendizagem, pois os mesmos são alunos com distorção idade série, todos já maiores de idade e que precisam realmente se formar.

 Vale ressaltar que sempre tratamos nossos alunos com todo carinho, respeito, consideração e cuidado. Na turma em questão no dia e horário houve um equívoco e erro da direção da escola e não liberá-los, eu não tive acesso ao que estava acontecendo porque estava em reunião com meus professores no momento do ocorrido. Cabe à todos manter a serenidade e tranquilidade para solução de problemas. Peço desculpas a turma e vamos continuar trabalhando para que possamos melhorar nossos serviços. Gostaria de comunicar para toda comunidade escolar que a partir de quarta-feira, 21/08, estarei afasto de minhas atividades.

 Estarei passando por um procedimento Cirúrgico e retornarei em breve.


Grato pela compreensão,


Renan Macedo da Silva

Diretor"

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Último dia para Vacinação antirrábica animal em Macajuba

                                   

É o último dia de vacinação antirrábica animal na sede do município. 

Estamos com dois pontos de vacinação, um em frente a delegacia e o outro na praça de eventos. 

A vacinação ocorrerá até às 16:00(quatro) horas.

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Jovem de Ruy Barbosa morre após sofrer AVC e transtornos em sua transferência

                                

A jovem Karolaine Damasceno Miranda faleceu após complicações de um AVC. A jovem que era de Ruy Barbosa deu entrada no hospital e entrou na fila da regulação no dia 16/08 e foi transferida no dia seguinte.

Porém, de acordo com a família, a autorização para transferência de Karol saiu às 16h e ela só foi transferida pra Salvador por volta das 22h. A demora da transferência não foi explicada oficialmente, porém a família fala que uma UTI Móvel estaria vindo de outra cidade.

A informação do falecimento de Karol foi confirmado pela família na tarde deste domingo (18) e causou muita comoção na população.

Fonte Ruy Barbosa Notícias 

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GELOU - gelo em cubos e saborizado para seu evento em Macajuba e toda região

Seu evento merece o melhor e chegou até GELOU - gelo em cubos e saborizado. Mais sabor e maior durabilidade.

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Confira também as novidades no Instagram:

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MPE recomenda que partidos não soltem fogos de artifício durante campanha eleitoral

     

 Foto: Marcello Casal Jr/Agência Brasil

O promotor de Justiça do Ministério Público Eleitoral (MPE), Victor Teixeira, recomendou aos diretórios partidários dos municípios de Amélia Rodrigues e Conceição do Jacuípe, na Bahia, que não soltem fogos de artifício com emissão sonora de qualquer intensidade durante o período eleitoral. 

Em resolução do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), é proibido a propaganda eleitoral que perturbe o sossego público, com algazarra ou abuso de instrumentos sonoros ou sinais acústicos, inclusive aqueles provocados por fogos de artifício. 

Fogos de artifício que forem encontrados nas casas comerciais em desacordo com as disposições do Decreto Estadual n° 6.465/1997 ou que estiverem sendo transportados irregularmente devem ser apreendidos pelos agentes das Polícias Militar e Civil. O mesmo acontece com veículos que estejam circulando com propagandas eleitorais sonoras, como jingles, músicas, quando não estiverem acompanhando passeatas, carreatas ou comícios. 

Fonte: Metro 1 

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Seleção de Basquete de Macajuba venceu amistoso contra a seleção de Baixa Grande neste domingo (18)

       

À Seleção de basquete de Macajuba venceu à equipe de Baixa Grande neste domingo (18), o amistoso de Basquete ocorreu na cidade Baixa Grande.

O jogo foi bem disputado pelas duas equipes e no final a equipe visitante de Macajuba se deu melhor com o placar de 49 X 42 .

São 5 vitórias seguidas da equipe de Macajuba.

Equipe de basquete NBM-MACAJUBA segue firme movimentando o basquete da nossa cidade e região.

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Beber água ao acordar, em jejum, faz bem pra saúde; saiba quanto tomar

                  

Um ou dois copos já fazem a diferença

Imagem: iStock

Que beber água é essencial para manter a saúde não é mais novidade para ninguém, mas você sabia que tomar o líquido em jejum, assim que acordar, pode potencializar os benefícios? Mas, atenção: não é para tomar litros neste momento; um ou dois copos já são suficientes.

A adoção desse hábito promove, em primeiro lugar, a reposição da água que foi perdida durante a noite. O fato é que, mesmo enquanto estamos dormindo, nosso organismo não para e acaba consumindo e eliminando bastante líquido —pela transpiração, respiração e outras funções que realiza.

Por isso, ao acordar, o corpo está desidratado, independentemente do quanto foi ingerido de água no dia anterior, e é essencial reabastecê-lo.

Outra razão para beber água em jejum é eliminar as toxinas e outros resíduos produzidos durante a noite. Afinal, como adiantamos, o organismo segue trabalhando na hora do sono e, em consequência disso, produz substâncias que precisam ser dispensadas para que se mantenha em equilíbrio.

E tem mais: o consumo de água logo ao acordar ajuda na produção de novas células musculares e sanguíneas, auxilia no equilíbrio do sistema linfático e promove a limpeza do intestino, fazendo com que os nutrientes provenientes da alimentação sejam absorvidos mais facilmente ao longo do dia.

Tomar água em jejum emagrece?

Quando bebemos água antes do café da manhã, isso ajuda a acelerar o metabolismo, tendo como efeito o aumento da queima calórica durante todo o dia e a diminuição do apetite. Então, não seria errado dizer que o hábito ajuda, de forma indireta, na perda de peso. Mas tenha em mente que essa ajuda é muito, muito pequena —quase insignificante segundo alguns especialistas— e para emagrecer não há milagres.

Não adianta beber água em jejum, ao acordar, e depois comer panqueca com Nutella no café da manhã, hambúrguer no almoço e pizza no jantar. Para perder peso com saúde são necessárias várias ações em conjunto, e as principais são a alimentação saudável e prática regular de atividade física.

É preciso criar o hábito

Se você não costuma tomar água assim que acorda, mas deseja introduzir na sua rotina, a dica é começar aos poucos. Isso significa que você deve tomar pequenas quantidades nos primeiros dias e ir aumentando a dose regularmente até que se torne um hábito.

O ideal é sempre optar pela água natural (sem gelo ou gelada). Mas, caso não consiga, dá para acrescentar ingredientes que dão sabor. Por exemplo: limão ou outra fruta, canela e gengibre. Depois de tomar a água em jejum, o café da manhã já está liberado.

Fonte UOL 

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