A cerveja é uma bebida alcoólica feita a partir da fermentação de sementes, principalmente a cevada.
Considerada a terceira mais consumida do mundo, a bebida possui mais benefícios para a saúde do que você pensa.
É importante lembrar que toda bebida alcoólica deve ser consumida com moderação. Além disso, se beber, não dirija.
Benefícios da cerveja
CERVEJA - FREEPIK
Saiba quais são os benefícios da cerveja para sua saúde.
Reduz o risco de AVC
Os polifenóis encontrados na cerveja possuem propriedades antioxidantes que reduzem o risco de certas doenças, como o caso do Acidente Vascular Cerebral
Previne doenças cardiovasculares
O consumo moderado de cerveja, balanceado com uma dieta saudável, pode prevenir complicações cardiovasculares, como infarto.
Estimula o cérebro
Estudos mostram que o consumo de cerveja por reduzir o risco de Alzheimer e até mesmo demência.
Fortalece os ossos
O silício presente da cerveja, ao ser consumida moderadamente, pode melhorar a densidade óssea, fortalecendo a estrutura corporal
Previne a diabetes
O consumo de cerveja pode auxiliar na diminuição dos níveis glicêmicos e até mesmo aumentar a sensibilidade à insulina.
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Cerveja vai pesar no bolso dos brejeiros. - |
Fonte: Samantha Oliveira
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