A ressaca é um sintoma que acaba com o nosso humor. Não deixa a gente levantar direito da cama, traz dores em músculos que nem sabíamos que existiam e… “deuses, eu nunca mais vou beber”! Ao menos é assim que costumamos pensar quando temos ressaca.
A dor de cabeça pulsando a cada movimento feito é resultado da noite anterior, que foi divertida, mas talvez um pouco exagerada.
Tratar a ressaca é simples, mas não rápido. O principal é a hidratação: água, se possível com uma colher de açúcar e uma pitada de sal, pode fazer maravilhas. Isso também vai ajudar a limpar um pouco seu corpo.
Comer é essencial. Reponha glicose! Pães e arroz são bons para isso. Além da glicose, preencher o estômago pode aliviar a náusea. Ovos também são recomendados e podem aliviar os sintomas.
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| (Fonte Bem Viver) |
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